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今夜不设防
多交不泄,采阴补阳。这两三年我练成后的经历
zmyesterday
发表于 2020-5-23 17:20
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1楼
一动而不泄.则气力强;再动不泻,耳目聪明;三动不泻,众病消亡;四动不泄,五神咸安;五动不泻,血脉亢长;六动不泻,腰背坚强;七动不泻,屁股益力;八天下泻,身体生光;九动不泻,寿命末央;十动不泻,通于神明。 你的体会是这样吗
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2020-5-23 20:25
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