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标题: [保健养生] 怎样才能延长性生活~~大家都来看看 [打印本页]

作者: w856120 时间: 2010-5-6 14:45 标题: 怎样才能延长性生活~~大家都来看看

插入时间指阴茎插入阴道，最后射精的时间。一般有多长时间呢？调查证明，一般都在30分钟以内（时间短的兄弟不要紧张时间多少无所谓关键是满足对方）

　　显然，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄。那么怎样延长性交的时间呢？问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。

　　最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：

　　1.分散注意力法

　　做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

　　2.机械压迫法

　　药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

　　3.增强体质

　　一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

　　4.加强锻炼

　　做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法

作者: cpy111 时间: 2010-5-6 15:22

赞成楼主的说法，锻炼身体和健康的生活确实很重要

作者: arkema 时间: 2010-5-6 15:26

还是体质好是关键，不然一切都是白玩。还是要经常锻炼吧

作者: CXF1984471011 时间: 2010-5-6 17:29

楼主说的有道理！健康离不开饮食以及适当的运动！

作者: 南大笑笑生 时间: 2010-5-7 00:55

楼主一语中的，从明天开始早上起来跑步锻炼，呵呵

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